Subiektywny przewodnik po Toruniu

with Brak komentarzy

Ten przewodnik będzie emocjonalny. To miejsca, które pokazałabym jako ważne dla mnie. Najbliższa sercu dzielnica Torunia, która jest bogata w stare kamienice to dzielnica mojego dzieciństwa – Bydgoskie Przedmieście. To ulicą Słowackiego wędrowałam często z maleńkimi skrzypcami, które wydawały się większe … Czytaj dalej

moje święto niepodległości dziś

with Brak komentarzy

Kiedy patrzę na córkę mojej przyjaciółki zakładającą mundur harcerski z taką samą dumą, jak ja przed laty, pojawia się pytanie co dziś znaczą dla mnie symbole patriotyczne, jaki wydźwięk ma określenie „niepodległość”? Niedawno w komentarzu pod opinią na temat filmu, … Czytaj dalej

z życia wolontariuszki na festiwalu filmowym

with Brak komentarzy

Zaplanowałam sobie wyjątkową przygodę – postanowiłam być wolontariuszką na festiwalu filmowym. Bardzo ciekawe doświadczenie. Można jednocześnie być uczestnikiem i obserwatorem z bezpośrednim wpływem na klimat wydarzenia. Każdy bierze, co chce Pierwsze minuty rezerwacji. Przyspieszony oddech przy ekranie festiwalowym: program, login, … Czytaj dalej

Jak „biznesować” żeby nie „zwariować”?

with Brak komentarzy

Za kilka miesięcy upłynie 20 lat od kiedy prowadzę działalność gospodarczą. Skąd biorę pewność że sobie poradzę mimo zmian, wieku, zewnętrznych wymagań? Właśnie zobaczyłam automatyczną treść odnośnika w adresie tego wpisu – wyszło: „biznesowac-zeby-zwariowac”. A może trzeba zwariować żeby biznesować? … Czytaj dalej

10 zasad prowadzących do zmiany

with Brak komentarzy

Ostatnio przygotowywałam się do zmiany dużego kalibru. Świadomie obserwowałam etapy które towarzyszyły zmianie. Chcę podzielić się wnioskami z wszystkimi, którzy mówią mi dziś „ale jesteś odważna”, „to niewiarygodne – zrobiłaś to”, „ech… też chciałabym coś zmienić ale…”, „skąd znalazłaś siłę?” … Czytaj dalej

Czy popełniasz te „chwalebne” grzeszki?

with Brak komentarzy

„Pracoholizm, dopiero od niedawna uznawany za uzależnienie, wciąż postrzegany jest w naszym społeczeństwie jako coś chwalebnego. Stwierdzenie „ja pracuję” kojarzy się nieodparcie z rzetelnością i obowiązkowością. W rzeczywistości bardzo często pracujemy po to, by uniknąć kontaktu z samym sobą, ze … Czytaj dalej

Jak cieszyć się ze złego samopoczucia?

with Brak komentarzy

Życie potrafi zaskoczyć. Misternie układany plan sypie się w pył wraz z nadejściem choroby, zaskakujących okoliczności (np. wypadek) lub informacji, która przewraca wszystko „do góry nogami” Czy scenariusz zawsze pisze życie? Nie miałam siły zareagować złością na chorobę, ponieważ w … Czytaj dalej

w kilku słowach… o języku i mocy

with Brak komentarzy

Jakim „językiem” posługują się Twoje myśli? W efekcie „języka”, którym posługują się Twoje myśli kreujesz słowa. Możesz w to wierzyć lub nie, ale Twoje słowa mają moc. Tak jak warto uważać o co się modlimy – bo może się spełnić, … Czytaj dalej

Zachwycający image…?

with Brak komentarzy

Ten wpis zaczął się od mojej mamy… Wczoraj ze smutkiem w oczach poinformowała mnie, że w telewizji mówiono o „coachingu” i że „znany” psycholog nie zostawił na nim suchej nitki. Wchodząc wieczorem na facebooka zauważyłam ruch na stronach innych coachów … Czytaj dalej

Bądź szczęśliwa, chyba że masz inne plany…

with Brak komentarzy

Jeśli myślisz, że poczucie szczęścia przychodzi, przypływa, przyleci… to Cię rozczaruję: poczucie szczęścia tworzy się samodzielnie. Na pytanie: „czy CHCESZ być szczęśliwa?”, zdecydowana większość odpowie: „oczywiście!”, ale już na pytanie: „czy JESTEŚ szczęśliwa?” słychać inne odpowiedzi. A czy Ty, zadałaś … Czytaj dalej

Felinoterapia

with Brak komentarzy

Jak zwierzęta wpływają na ludzi? Znam, znam te pozytywne rezultaty i wyniki najróżniejszych badań… ale czy zastanawiasz się jak ludzie wpływają na zwierzęta? Odsuwając stereotypowe odpowiedzi, zawężając perspektywę – jak Ty wpływasz na swojego kota? Kot, ta najelegantsza wersja indywidualności … Czytaj dalej

Ucz się… siebie

with Brak komentarzy

    „Uczymy się coś robić, robiąc to. Nie ma innego sposobu.” John Holt     Opowieść zen: Pewnego dnia mieszkająca nad oceanem żaba postanowiła zwiedzić okolice swojego domu. Była ciekawa, co kryje się nieopodal. Jak postanowiła, tak zrobiła. Każdego … Czytaj dalej

Pauza

with Brak komentarzy

Świat pędzi niczym niekończąca się część allegro w koncercie. Ale nadchodzi czas na pauzę, zanim zacznie się kolejna część… Muzycy mają chwilę na przełożenie nut na pulpicie, dyrygent poprawia fryzurę. Następuje refleksja: jakie za chwile będzie obowiązywać tempo, dynamika, klimat… … Czytaj dalej

Wspomnienia

with Brak komentarzy

Jesień i święta przypadające o tej porze roku sprzyjają nostalgii… lubię wspominać Zasiadając do pisania w przeddzień Święta Zmarłych, biłam się z myślami. Bardzo kusiło mnie, żeby opisać ważne doświadczenie sprzed kilku lat, kiedy to poprosiłam znajomych i rodzinę o … Czytaj dalej

Sposoby na „jesienną chandrę”

with Brak komentarzy

Dopada Cię jesienna chandra? Chcesz wiedzieć skąd przychodzi i co zrobić żeby odeszła? A może to Twoja dobra znajoma, która ostrzega Cię jak przyjaciel, że dobrze byłoby zwolnić?   Chandra opisuje stan przygnębienia, złe samopoczucie i nie jest charakterystyczna tylko … Czytaj dalej

Dzień nauczyciela

with Brak komentarzy

Kto uczy? Od kogo „uczymy się”? Myślisz czasami o sobie jako nauczycielu? Dziś postanowiłam podziękować wszystkim moim nauczycielom. Ale od razu pojawiła się myśl, że każdego, kogo spotkałam na swojej drodze od najmłodszych lat do dziś, mogę postrzegać jako nauczyciela. … Czytaj dalej

Zapach zmiany

with Brak komentarzy

Znasz stan determinacji przed zmianą, kiedy chcesz opuścić znane „błotko”, bo już wiesz, że nie wystarcza argument: „pośmiarduje, ale za to swojskim zapachem”?     Nie wystarczy wystawić z niego nosa. Nawet, kiedy wychylisz już całą głowę, potrzeba siły, która … Czytaj dalej

Znajomi z pociągu

with Brak komentarzy

Podróżujesz czasami pociągiem? Co lubisz najbardziej – widok za oknem, kołyszący do snu rytmiczny stukot kół czy ludzi? A może znikanie w internecie zaraz po wejściu do przedziału? Lubię podróżowanie pociągami. Właściwie wszystkie doznania poza piskiem hamulców są dla mnie … Czytaj dalej

Podróż

with Brak komentarzy

Kiedy ostatnio podróżowałeś/łaś? Jakiego typu podróże dostarczają Ci największych emocji? Dopiero kilka dni temu dowiedziałam się o rodzinie Łopacińskich (usprawiedliwić mnie może tylko pozbycie się telewizora w połowie 2013r.), teraz nie mogę odlepić się od ich strony internetowej, czytam, oglądam, … Czytaj dalej

Komentarze – Tatuaże

with Brak komentarzy

Masz ochotę na tatuaż? Jaki znak pojawiłby się na Twojej skórze? Dlaczego to byłoby ważne? Mam tatuaż. Właśnie minęło 15 lat od momentu, kiedy podjęłam decyzję o trwałym znaku, z którym identyfikuję się na tyle, że postanowiłam go mieć przy … Czytaj dalej

Na głęboką wodę

with Brak komentarzy

Lubisz wspomnienia? Mają zapachy, smaki, ślady emocji i jeśli tylko chcesz – przesłanie… Przypomniałam sobie zdarzenie z dzieciństwa. Miałam może dziewięć, może dziesięć lat… (kiedyś po tzw. „komunii” miało się status mini-matury, czyli możliwości podstaw samodzielności i brania odpowiedzialności za … Czytaj dalej