Od wrażliwego ucha do spokojnego ducha – 10 kroków do spokoju wewnętrznego

Słuchając podcastów "10 kroków do spokoju wewnętrznego" Pani Izy, można odnieść wrażenie, że już sam jej kojący głos jest pierwszym z tych kroków. W dzisiejszym świecie, kiedy ciągle za czymś gonimy i staramy się nadążyć za natłokiem bieżących spraw, każdy z nas powinien znaleźć chwilę wytchnienia, po to aby nie zgubić sensu i celu tej gonitwy. Kontrast pomiędzy ilością bodźców dnia codziennego, a tymi kilkuminutowym materiałami jest niespotykany - przynajmniej w moim odczuciu. Serdecznie polecam odsłuchanie tych materiałów, wszystkim, którzy szukają wewnętrznego balansu i wskazówek jak to osiągnąć.

Maciej Ptak Wielu twierdzi, że na smutki najlepsza jest czekolada. Tak, udowodniono naukowo, że substancje w niej zawarte polepszają nastrój. Zdecydowanie lepsze są jednak bardzo ostre przyprawy, gdyż podnoszą samopoczucie bez powiększania przy okazji pośladków i brzuchów konsumentów. Z kolei zupełnie najlepszy jest kurs Izy. Nie tuczy, nie pali przełyku, nie działa tylko chwilowo. Pozwala na osiągnięcie spokojnego ducha w trudnej, nieidealnej, niewymarzonej rzeczywistości. Pokazuje jak być szczęśliwym dzięki i pomimo tego co się wokół dzieje. Nie jest to wykład jakiegoś, znanego większości tylko z nazwiska, psychologa teoretyka, który nie łatwo zastosować do życia. Wręcz przeciwnie, emanuje swoją rzeczywistością. Nie pozwala oprzeć się wrażeniu, że autor sam przeszedł drogę, o której mówi, a teraz robi to ponownie z Tobą. To na mnie (zapracowaną mamę) zadziałało właśnie najbardziej, że ktoś się po prostu nie wymądrza, ale zwraca się do mnie radosna kobieta, emanująca ciepłem i życzliwością, która żyje wg polecanych przez siebie zasad. Iza zdołała odkryć w życiu coś, co każdy z nas może odnaleźć, lecz niestety niektórym, np.: mnie, przychodzi to trudniej i zajmuje więcej czasu. Jej słowa i postawę odbieram tak, iż uczyniła swoją misją ułatwienie sprawy innym, aby nie szukali szczęścia całe życie, tylko zobaczyli je już, teraz. Pomaga otworzyć siebie na siebie. Daje moc!