Slow blog

Czasami, kiedy zewnętrzne bodźce są wyciszone i mam możliwość wsłuchania się w dwa przeplatające się głosy dzieje się magia. Dziś jeden z głosów nazwę głosem oceanu a drugi to ten, najintymniejszy z możliwych: mój. Niezależnie z której strony naszej wyspy … Czytaj dalej

Poznaliśmy się dwadzieścia lat temu.Spotkaliśmy się dzięki muzyce. Zobaczyłam maleńkiego chłopca kryjącego się za nogami mamy, która przyprowadziła go na moje zajęcia rytmiki. Musiałyśmy mu obiecać, że mama będzie czekała przez całe zajęcia za drzwiami, co sprawdził mimo zapewnień. Był … Czytaj dalej

„(…), może właśnie na tym polega rola artystów: dać przedsmak tego, co mogłoby istnieć – stworzyć wyobrażenie, a to co wyobrażone jest pierwszym stadium istnienia.” Olga Tokarczuk To tylko jeden cytat z wykładu noblowskiego „Czuły narrator”, wygłoszonego przez Olgę Tokarczuk … Czytaj dalej

To nie będzie wpis o głodzie posiadania więcej. To szukanie odpowiedzi na zadane pytanie, postawione rok wcześniej. Nie wybrzmiało, tylko się schowało. Teraz domaga się odpowiedzi, choć z pewnością jest ich więcej niż jedna, tak jak pytanie ciągnie za sobą … Czytaj dalej

Od wielu lat moja najbliższa przyjaciółka namawiała mnie do praktyk medytacji. Nie potrafiłam usiąść w ciszy. Natłok myśli palił ogniem mój spokój. Wreszcie sięgnęłam po mój klucz do ciszy: po muzykę. Pod powiekami pojawiły się kolory a z każdą kolejną … Czytaj dalej

  Muzyka towarzyszyła mi zawsze. Kiedyś nawet powiedziałam: „Jeśli chcesz mnie zabić – zamknij mnie w dźwiękoszczelnej kabinie i zostaw na kilka dni”. Teraz wiem, że muzykę nosi się w sobie i w każdym momencie można ją przywołać. Lubiłam pisać … Czytaj dalej

Posiadam wyjątkową wrażliwość na zapachy. Dlatego często drażni mnie ludzka woń. Są też plusy: potrafię przywołać w pamięci aromat babcinych zrazów i maminego ciasta. Ale nauczyłam się „nastrajać nos” na inne, nietypowe doznania. Od zawsze liczę lata od września, dlatego … Czytaj dalej

– Kochanie – a może zaprosilibyśmy na święta sąsiadkę? Ona została z trójką dzieci sama i domyślam się, że nie jest jej łatwo. – Toć ma alimenty i pińcet plus na dzieciaki, a jak jej nie starcza to niech to … Czytaj dalej

Kobieta rozmawia z matką: „Mamo, wkładam mięso do brytfanny i obcinam brzegi, tak jak Ty to robiłaś, ale zastanawiam się dlaczego to ważne? W odpowiedzi słyszy: „Nie wiem – to chyba u nas taki zwyczaj który przechodzi z pokolenia na … Czytaj dalej

Kiedy patrzę na córkę mojej przyjaciółki zakładającą mundur harcerski z taką samą dumą, jak ja przed laty, pojawia się pytanie co dziś znaczą dla mnie symbole patriotyczne, jaki wydźwięk ma określenie „niepodległość”? Niedawno w komentarzu pod opinią na temat filmu, … Czytaj dalej

Zaplanowałam sobie wyjątkową przygodę – postanowiłam być wolontariuszką na festiwalu filmowym. Bardzo ciekawe doświadczenie. Można jednocześnie być uczestnikiem i obserwatorem z bezpośrednim wpływem na klimat wydarzenia. Każdy bierze, co chce Pierwsze minuty rezerwacji. Przyspieszony oddech przy ekranie festiwalowym: program, login, … Czytaj dalej

„Pracoholizm, dopiero od niedawna uznawany za uzależnienie, wciąż postrzegany jest w naszym społeczeństwie jako coś chwalebnego. Stwierdzenie „ja pracuję” kojarzy się nieodparcie z rzetelnością i obowiązkowością. W rzeczywistości bardzo często pracujemy po to, by uniknąć kontaktu z samym sobą, ze … Czytaj dalej

Co roku widzę kobiety w oknach i mężczyzn pod trzepakiem. Obserwuję też zmiany w myśleniu o wiosennych świętach. Sama, też co roku mam inny pomysł na ten czas. Jedno wiem na pewno: moje plany zależą od stanu wewnętrznego.   Najpierw … Czytaj dalej

Życie potrafi zaskoczyć. Misternie układany plan sypie się w pył wraz z nadejściem choroby, zaskakujących okoliczności (np. wypadek) lub informacji, która przewraca wszystko „do góry nogami” Czy scenariusz zawsze pisze życie? Nie miałam siły zareagować złością na chorobę, ponieważ w … Czytaj dalej

Wiele razy słyszę: ten to ma szczęście, ja gdybym… W mojej głowie od razu pojawia się myśl: gdybyś nie sabotował/a swoich działań – myśli zamieniłyby się w czyn.   Ileż to razy zaczynamy i nie kończymy. Dużo mówimy jak bardzo … Czytaj dalej

Czy zarobisz jeśli się nie narobisz? Czy mężczyźni mają w życiu lepiej? Czy biednyś boś głupi? Przekonania, które towarzyszą nam latami wspierają nas lub ograniczają. Nie warto pytać skąd je mamy, ale czy nadal chcemy w nie wierzyć…   Najpierw … Czytaj dalej

Co czujesz czytając ten cytat? Cierpnie Ci skóra, czy… Nie chcemy kontroli (z zewnątrz), ale sami lubimy kontrolować i nawet jeśli się do tego nie przyznajemy i nawet jeśli unikamy kontrolowania innych to już kontrola nad sytuacją kojarzy nam się … Czytaj dalej

Jakim „językiem” posługują się Twoje myśli? W efekcie „języka”, którym posługują się Twoje myśli kreujesz słowa. Możesz w to wierzyć lub nie, ale Twoje słowa mają moc. Tak jak warto uważać o co się modlimy – bo może się spełnić, … Czytaj dalej

Ten wpis zaczął się od mojej mamy… Wczoraj ze smutkiem w oczach poinformowała mnie, że w telewizji mówiono o „coachingu” i że „znany” psycholog nie zostawił na nim suchej nitki. Wchodząc wieczorem na facebooka zauważyłam ruch na stronach innych coachów … Czytaj dalej

Jeśli myślisz, że poczucie szczęścia przychodzi, przypływa, przyleci… to Cię rozczaruję: poczucie szczęścia tworzy się samodzielnie. Na pytanie: „czy CHCESZ być szczęśliwa?”, zdecydowana większość odpowie: „oczywiście!”, ale już na pytanie: „czy JESTEŚ szczęśliwa?” słychać inne odpowiedzi. A czy Ty, zadałaś … Czytaj dalej

Masz czasami ochotę puścić kontrolę i dać ponieść się z ufnością życiu? Jeśli jeszcze nie zdarzyło Ci się spróbować – polecam… Jest środek nocy, a ja wspominam miniony dzień, kiedy kolejny raz dałam „ponieść się dryfowi” i otworzyłam ramiona na … Czytaj dalej

Jak zwierzęta wpływają na ludzi? Znam, znam te pozytywne rezultaty i wyniki najróżniejszych badań… ale czy zastanawiasz się jak ludzie wpływają na zwierzęta? Odsuwając stereotypowe odpowiedzi, zawężając perspektywę – jak Ty wpływasz na swojego kota? Kot, ta najelegantsza wersja indywidualności … Czytaj dalej

Najczęściej stawiane pytanie w okresie przedświątecznym… ale jeszcze częściej słyszę błędne: „CO sprawi”? Przecież to nie zależy od „czegoś” – ani kolor choinki, ani błyszczące okna, ani ilość światełek na balkonie nie zagwarantuje Ci dobrego samopoczucia. To przecież TY masz … Czytaj dalej

    „Uczymy się coś robić, robiąc to. Nie ma innego sposobu.” John Holt     Opowieść zen: Pewnego dnia mieszkająca nad oceanem żaba postanowiła zwiedzić okolice swojego domu. Była ciekawa, co kryje się nieopodal. Jak postanowiła, tak zrobiła. Każdego … Czytaj dalej

Świat pędzi niczym niekończąca się część allegro w koncercie. Ale nadchodzi czas na pauzę, zanim zacznie się kolejna część… Muzycy mają chwilę na przełożenie nut na pulpicie, dyrygent poprawia fryzurę. Następuje refleksja: jakie za chwile będzie obowiązywać tempo, dynamika, klimat… … Czytaj dalej

Jesień i święta przypadające o tej porze roku sprzyjają nostalgii… lubię wspominać Zasiadając do pisania w przeddzień Święta Zmarłych, biłam się z myślami. Bardzo kusiło mnie, żeby opisać ważne doświadczenie sprzed kilku lat, kiedy to poprosiłam znajomych i rodzinę o … Czytaj dalej

Dopada Cię jesienna chandra? Chcesz wiedzieć skąd przychodzi i co zrobić żeby odeszła? A może to Twoja dobra znajoma, która ostrzega Cię jak przyjaciel, że dobrze byłoby zwolnić?   Chandra opisuje stan przygnębienia, złe samopoczucie i nie jest charakterystyczna tylko … Czytaj dalej

Kto uczy? Od kogo „uczymy się”? Myślisz czasami o sobie jako nauczycielu? Dziś postanowiłam podziękować wszystkim moim nauczycielom. Ale od razu pojawiła się myśl, że każdego, kogo spotkałam na swojej drodze od najmłodszych lat do dziś, mogę postrzegać jako nauczyciela. … Czytaj dalej

Znasz stan determinacji przed zmianą, kiedy chcesz opuścić znane „błotko”, bo już wiesz, że nie wystarcza argument: „pośmiarduje, ale za to swojskim zapachem”?     Nie wystarczy wystawić z niego nosa. Nawet, kiedy wychylisz już całą głowę, potrzeba siły, która … Czytaj dalej

Podróżujesz czasami pociągiem? Co lubisz najbardziej – widok za oknem, kołyszący do snu rytmiczny stukot kół czy ludzi? A może znikanie w internecie zaraz po wejściu do przedziału? Lubię podróżowanie pociągami. Właściwie wszystkie doznania poza piskiem hamulców są dla mnie … Czytaj dalej

Kiedy ostatnio podróżowałeś/łaś? Jakiego typu podróże dostarczają Ci największych emocji? Dopiero kilka dni temu dowiedziałam się o rodzinie Łopacińskich (usprawiedliwić mnie może tylko pozbycie się telewizora w połowie 2013r.), teraz nie mogę odlepić się od ich strony internetowej, czytam, oglądam, … Czytaj dalej

Masz ochotę na tatuaż? Jaki znak pojawiłby się na Twojej skórze? Dlaczego to byłoby ważne? Mam tatuaż. Właśnie minęło 15 lat od momentu, kiedy podjęłam decyzję o trwałym znaku, z którym identyfikuję się na tyle, że postanowiłam go mieć przy … Czytaj dalej

Lubisz wspomnienia? Mają zapachy, smaki, ślady emocji i jeśli tylko chcesz – przesłanie… Przypomniałam sobie zdarzenie z dzieciństwa. Miałam może dziewięć, może dziesięć lat… (kiedyś po tzw. „komunii” miało się status mini-matury, czyli możliwości podstaw samodzielności i brania odpowiedzialności za … Czytaj dalej